В процессе выздоровления, одной из самых важных задач, является развитие способности резидента осознавать и понимать свои чувства. Это позволяет четко понимать и осознавать окружающий мир, анализировать что происходит с человеком, какие его потребности неудовлетворены, что его не устраивает в жизни в окружающем мире и в себе.

Сегодня на базе реабилитационного центра «911» прошла лекция на тему «Чувства» и психологический тренинг «Эмоции как ресурс».

К большому сожалению многие с раннего детства подавляют свои эмоции чувства, это связанно с определенными семейными устоями, убеждениями приобретенными в социуме, такими как например не говорить о своих проблемах и так далее.

Как возможный итог такого поведения – уход в зависимость. Причем вид зависимости – уже частность. Объект зависимости – алкоголь, наркотики и прочее – здесь нужны лишь для того, чтобы продолжать подавлять эмоции.

Подавление чувств всегда приводит к напряжению и стрессу что в свою очередь влечет за собой употребление веществ, в центре любой зависимости лежит некая душевная боль, которую человек пытается избежать, подавляя чувства. На это уходит много энергии, и со временем напряжение только усиливается. Внутренний конфликт не решается, если пустить его на самотек. Напротив, и болезнь, и зависимость будут лишь прогрессировать, поэтому так важно научится в процессе реабилитации осознавать свои чувства и уметь их выражать.

Развивая в себе такую способность, резидент обретает возможность конструктивно решать жизненные проблемы самостоятельно