Для успешного курса лечения необходимо выявить причинно-следственную связь. Ничего в нашей жизни не происходит без причины. Постарайтесь понять, что повлияло так сильно на вас, что вы переступили через себя и своих родных и пустили жизнь на самотек. Причиной могло послужить что угодно: потеря близкого человека, потеря влиятельности, обида, сильный стресс, шаткое положение в обществе, проблемы в семье, безответная любовь. Все мы разные и у каждого свой порог потери управления над самим собой.
Посмотрите вперед. Каким вы видите своё будущее? Каждый человек мечтает, строит планы, так должно быть. И вы, когда пройдёте все начальные шаги к выздоровлению, поймете, что для продолжения вашей теперь уже счастливой жизни нужно себя постоянно мотивировать. Ставьте перед собой цели. Найдите то, ради чего хочется лечиться, ради чего хочется жить.
Не проходите этот путь в одиночку. У вас есть семья, которая за время вашей болезни стала созависимой. Вашим близким тоже необходимо лечение, как и вам. Вы должны вместе строить планы и думать о будущем.
Но чтобы смело смотреть вперед, необходимо сначала увидеть себя в настоящем. Объективно оцените свою реальность. Найдите ваше место в мире. Приняв себя таким, вы примите и свою болезнь.
В реабилитационном центре вам помогут разложить всё по местам, с помощью различных методик, вы и ваша семья начнете иначе воспринимать происходящее с вами. Помимо программ, корректирующих личность больного, в клинике дают практические навыки и умения, помогают следить за своим физическим и психическим здоровьем.
Только так можно прийти к выздоровлению и вновь социально адаптироваться в обществе, понять самого себя и наладить свою жизнь.
