«Три дня занятий с Русланом оказались настолько интересными и продуктивными, что это было даже как-то неожиданно для многих из нас. Попав на семинар, я увидела, какие лично у меня есть психотравмы, я научилась с ними работать, я научилась их проживать.
В детстве я прожила сильнейшую психотравму – это развод моих родителей, тогда они поругались и устроили делёжку меня. Я думала, что изменял матери отец, у меня было много обид и страхов, я хотела быть с отцом, но отец ушел, и я постоянно находилась в напряжении. Я хотела быть с отцом, но у меня не было такой возможности. И мне было страшно после того, когда отец ударил мать. Эта психотравма мешала мне, потому что раз через раз я вспоминала о ней и углублялась в воспоминания, что приводило меня к негативному состоянию. Так же эта психотравма сказалась на моем восприятии мира, на отношениях с противоположным полом.
Спустя некоторое время я узнала, что это мама виновата в разводе с отцом и у меня появилась ненависть к маме, в дальнейшем это недоверие, ненависть к женскому полу или к людям, в которых я видела мать, ее черты характера тоже мешали мне жить.
У меня осталась незакрытая потребность в отцовской заботе, в мужском внимании, то есть я пришла к пониманию этого только на тренинге.
Сам тренинг был очень интересным, он состоял из трех частей, то есть первое: нас распределили по углам кабинета, как будто мы маленькие дети, и мы кричали фразы, которыми часто «бросаются» наши родители в детстве, эти фразы наносят большой ущерб детской психике. Например, «зачем я тебя родила», «да ты меня в могилу сведешь», то есть Руслан вводил нас в это детское состояние.
Следующим этапом это было вход в другое состояние, при помощи специального дыхания в течение 20 минут. И после этого мы 30 минут кричали, проживая детскую ситуацию. Что это дало? Криком мы проживали травму, скидывали напряжение, которое всю жизнь оставалось в нас с самого детства.
Этот тренинг помог высказать слова, которые я не могла выразить в детстве своему отцу. О том, что хотела, чтобы он не уходил, что мне было плохо без него, о том, что я люблю его, что я люблю родителей двоих, а не по раздельности.
