Страница 2 из 2
- соблюдение режима дня,
- регулярные занятия спортом,
- правильное и здоровое питание,
- хорошие взаимоотношения с родными и друзьями.
Соблюдая предложенные простые правила, можно избежать серьёзных проблем со здоровьем, избежать хронических заболеваний и жить счастливой и успешной жизнью.
Здоровье - это не только отсутствие болезней, но и состояние физического, душевного, духовного и социального равновесия. Существует множество различных методик по достижению искомого состояния, выбрав свои, и регулярно практикуя их, можно достигнуть значительных положительных результатов.
Целенаправленно формируя в своем характере позитивные привычки, человек рационально подходит к процессу управления своей собственной жизнью.
