Страница 1 из 2
Архитектура мозга ⭐
Знаете ли вы, что ядовитые эмоции разрушают наше здоровье ни чуть не меньше, чем сигареты или алкоголь? Помните ли вы, как частенько срывались на близких, и очень об этом жалели - но жалели потом, а в тот самый момент остановиться не могли.
Пока мы точно не знаем, как именно формируются зависимость и созависимость, а вместе с ними и эмоциональные привычки, которые и подрывают даже самые лучшие наши намерения.
Но мы очень хотим узнать, что именно нам нужно сделать для того, чтобы научиться управлять собой, дабы подавить разрушающие нас эмоциональные порывы - неуправляемость и компульсивное поведение.
Оказывается, в каждом человеке есть ум рациональный и ум эмоциональный. Союз между ними - большая редкость! Обычно мы действуем автоматически, и автоматические реакции прочно закреплены в нервной системе.
